Страхи – не вороги нам, вони не покарання. Вони помічники і вчителі, які виходять на поверхню, допомагаючи нам коректно інвестувати енергію і спрямувати фокус. Вони дають сигнали: або про небезпеку, або про якусь частину нашого внутрішнього світу, яка потребує усвідомленої уваги.
Усі страхи поділяються на страхи виживання (страхи центру Селезінки), нервозність (страхи центру Сонячного Сплетіння) і занепокоєння (страхи центру Аджна).
Страхи виживання працюють виключно в моменті й допомагають зберегти здоров’я та життя завдяки спонтанним реакціям. Залежно від Дизайну, є люди, кого ці страхи ведуть через спонтанні реакції на мінливі обставини життя, а є люди, яких ці страхи відволікають від своєї правди.
У будь-якому разі, розум часто роздмухує ці страхи, перетворюючи їх на занепокоєння, яке може заполонити весь внутрішній простір і перетворити життя на спроби втекти від страху. Це може тривати все життя і призводить до страждань.
Трансформувати страх можна, розпізнавши, чого він вчить у випадку твого конкретного Дизайну – того, як спроєктовано саме твоє тіло.
Чого твій страх навчає тебе?
Один із найбільших наших страхів – страх втратити коханих, іноді назавжди. Що для багатьох із нас дорівнює страху втратити любов.
Історія нижче чудово ілюструє те, що любов втратити не можна, бо вона є зсередини і в усьому навколо нас.
“У 40 років Франц Кафка (1883-1924), який ніколи не був одружений і не мав дітей, гуляв парком у Берліні, коли зустрів дівчинку, що плакала, бо втратила улюблену ляльку. Вони з Кафкою безуспішно шукали ляльку.
Кафка сказав їй чекати його там наступного дня і вони повернуться шукати ляльку.
Вони шукали наступного дня, але не знайшли, і тоді Кафка подарував дівчині записку, “написану” лялькою, в якій йдеться: “Будь ласка, не плач. Я вирушила в подорож подивитися світ. Напишу про свої пригоди”.
Так почалася історія, яка тривала до кінця життя Кафки.
Кафка під час зустрічей читав записки ляльки, де описувалися пригоди та “лялькова балаканина”, які дівчинка вважала чарівними.
Нарешті Кафка повернув ляльку, що повернулася в Берлін (яку просто купив раніше).
“Це зовсім не схоже на мою ляльку”, – сказала дівчинка.
Кафка вручив їй ще один лист, у якому лялька написала: “Мої подорожі змінили мене”. Маленька дівчинка обійняла нову ляльку і щаслива принесла її додому.
Через рік Кафка помер.
Через багато років доросла дівчинка знайшла всередині ляльки лист. У крихітному листі, підписаному Кафкою, було написано:
“Усе, що ти любиш, найімовірніше, загубиться, але врешті-решт кохання повернеться в інший спосіб”.
У світі багато речей, яких можна боятися. Найчастіше те, чого ми боїмося, не має стосунку до реальних небезпек. Найстрашніше для нас – наші власні думки: “Що, коли я пошкодую про своє рішення?”, “Що, коли він нещасливий зі мною?”, “Що, коли можливість кохання втрачена назавжди?”.
Що я роблю, коли помічаю в собі такі лякаючі думки? Я починаю просто повертатися в присутність у тілі, в те, що я відчуваю просто зараз. І в кожного своя опора всередині, залежно від Дизайну, яка допомагає визначити, чи це – реальна небезпека, чи це величезне чудовисько – плід роботи мого розуму.
Якщо ви не знаєте, як відрізнити вашу правду від суєти розуму, ми можемо разом на це подивитися.
Просто напишіть мені.