Много в последнее время прикасаюсь изнутри к тому, как глубоко в нас пропечатывается ложное представление о себе.
Как часто то, что мы думаем о себе, очень отличается от того, кто мы на самом деле.
И потом то, что мы ЧУВСТВУЕМ по отношению к себе, уже связано НЕ с тем, КТО Я на самом деле, а с тем, что я ПРИВЫК о себе ДУМАТЬ.
Как меняется представление о себе?
Первый шаг – cмена фокуса с НЕ-/СООТВЕТСТВИЯ на САМО-ЧУВСТВОВАНИЕ.
🤨
Я тоже играла в эту игру. Игру соответствия.
Из чего складывается наше представление о себе и тот образ, которому хотим соответствовать?
Из того, как называла мама или папа, любуясь или ругая? Из того, за что ставили хорошие или плохие оценки в школе, за что давали конфеты или одобрительно кивали головой взрослые, давая понять, что ты движешься в правильном направлении или дотягиваешь? Из того, что могу много и эффективно работать и «красиво» отдыхать, и у меня есть атрибуты, за которыми гоняется большинство, но которые доступны меньшинству?
Очень часто ориентиры внутренней правды затираются требованиями популярности того, что я демонстрирую, отсылкой на показатель, заработала ли я любовь и хорошее отношение, нравлюсь ли я другим.
Так глубина чувств засыпается сахаром/солью одобрения и признания/непонимания и отвержения других.
Что будет определяющим для моего представления о себе?
То, что мы видим в зеркале, или то, что видят в нас другие, каждый – свое?
То, сколько всего достигла в спешке переделать все дела, насколько удалось привлечь внимание, избежать боли, сохранить безопасность, сколько сделала, чтобы другим было хорошо? Как иллюзорно это может оказаться потом.
Что обо мне говорят или даже молчат, но думают другие? Что думают женщины? Или что думают мужчины?
Люди играют в эту игру разное количество времени и с разной интенсивностью. Обычно до кризиса, изнутри или снаружи, выбивающего из привычной игры, либо пока не станешь по горло сыт попытками соответствовать.
А что мы знаем о себе? По-настоящему знаем, изнутри.
Для этого надо сдвинуть внимание в другую плоскость – позволить себе ВНАЧАЛЕ чувствовать то, что я чувствую, прямо в этот момент. Возвращаться в тело.
Через весь спектр переживаний мы получаем свой уникальный опыт. Познание Себя происходит через чувствование. Само-чувствование.
И если вы обнаружили, что опять не соответствуете, часто ожиданиям своего же собственного ума, – это хороший знак. Так вам подмигивает потенциал вашей уникальности 😉
Вам интересно, как Дизайн Человека может помочь именно в вашей жизни? Или хотите задать конкретный вопрос? Можем обсудить это на бесплатной консультации, напишите мне:
Мы никогда не раскрываем вашу личную информацию третьим лицам. Заполняя форму, вы принимаете Политику Конфиденциальности и подтверждаете, что подписываетесь на мои бесплатные обновления по Дизайну Человека. Вы можете легко отписаться в любое время. Спасибо за ваш интерес!