Лайфхаки для открытых эмоционалов

Как вы думаете, можно ли избежать эмоциональной боли? 

А у вас получается быть в отношениях без конфликтов?

Как человек с 3-й линией в профиле, лично я неизбежно прохожу через процесс столкновений и конфликтов.

Как у открытого эмоционала, у меня каждый день масса наблюдений за тем, как по-разному люди справляются с эмоциями, в частности, болью.

Из своего опыта я знаю, как непродуктивны могут быть союзы и как много отношений разрушаются из-за невежества по поводу проживания эмоций.

Хочу поделиться с вами некоторыми лайфхаками, как можно проходить разные эмоциональные состояния корректно для себя, а значит, и для других.

Прежде всего, важно понять, что:

1. Наша эмоциональная система – это система взаимодействия внутреннего и внешнего миров: я и другие.

2. Работает эта система в режиме волны, как движение от удовольствия к боли, и от боли обратно к удовольствию и, как бы нам ни хотелось, мы не можем остановить эту волну и испытывать только удовольствие, избегая каким-то образом боли. Переживание и боли, и удовольствия необходимы для нашего созревания и взросления.

3. В мире примерно поровну людей с открытым и определенным Эмоциональным центром. И эта система у них работает совершенно по-разному и для разного.

Давайте сегодня посмотрим на лайфхаки для людей с открытым Эмоциональным центром. 

Что важно для таких людей:

• Эмоции, которые вы переживаете – не ваши, ваше эмоциональное состояние зависит от того, с кем вы рядом (в некоторых случаях, в зависимости от положения планет), т.е. вы эмоционально обуславливаетесь извне. Вот почему вы часто ощущаете себя в мире эмоционального хаоса, в котором легко потерять Себя. Поэтому ЛАЙФХАК №1: помнить, что эмоциональные переживания – это не ваша правда, ваша правда и опора в месте Внутреннего Авторитета.

• ЛАЙФХАК №2: вы не можете избежать эмоционального обуславливания, да и не надо: оно несет потенциал мудрости по поводу себя, других и отношений, НО вы можете получать только корректное для вас эмоциональное обуславливание, если ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЯ С ОПОРОЙ на свой Внутренний Авторитет (т.е. НЕ НА ЭМОЦИИ).

• ЛАЙФХАК №3: вы здесь, чтобы обучаться конфронтации, т.е. способности оставаться в неприятном, до сигнала “СТОП” или “ДОСТАТОЧНО” от Внутреннего Авторитета. Если этот сигнал прозвучал, это значит, что вам нужно выйти из ауры, потому что обуславливание, которое вы получаете, некорректно для вас сейчас.

• ЛАЙФХАК №4: вы здесь, чтобы обучаться быть уязвимым: признавать и проживать то, что вы чувствуете, не разрушая другого. 

• ЛАЙФХАК №5: честность с собой и другими – ваше преимущество, но она возможна, когда открытый эмоционал не избегает конфронтации, а несмотря на страх боли опирается на свои Стратегию и Авторитет.

Вкратце, это – все, что нужно учитывать, чтобы начать извлекать максимальную пользу из любых эмоциональных состояний.

В вашем случае, это потенциал баланса и самореализации, когда вы не теряете Себя в эмоциях и отношениях, а набираетесь мудрости по поводу всего спектра эмоциональных переживаний, которые несут с собой массу открытий о себе и других в отношениях.

Ведь раз вы открыты здесь, вы пришли учиться через эти переживания.

Вот почему, если вы еще не знаете, определен у вас Эмоциональный центр или открыт, или у вас есть вопросы по эмоциям, я предлагаю вам записаться на бесплатную консультацию и уточнить это в живом общении со мной. 

Как только вы узнаете этот аспект своей природы, вы сможете освободиться от груза того, что вам не нужно, и учиться на своих эмоциях. 

P.S. А у вас определен Эмоциональный центр? 

Поделитесь, что вы делаете, когда вас эмоционально “плющит”?