Повсеместная навязчивая реклама успешности многих ставит на путь тяжелого “достигаторства”, который приводит к практически наркотической зависимости от определенных гормонов (например, дофамина, который биологически связан с достижением целей и вызывает состояние эйфории как награду). В итоге, как и любая зависимость, это приводит к дисбалансу и нарушениям в функционировании многих систем организма.
Способ выйти из зависимости от дофаминового удовольствия – сдвинуть фокус с удовольствия от количества достижений, с измерения своей ценности тем, сколько и каких высот достиг, а на подписи вашего Генетического Типа.
Подпись Типа – это такое переживание в теле, которое сигнализирует о том, корректны мы или нет. Вот это “или нет” тоже обозначается определенным переживанием – это подпись “Ложного Я” Генетического Типа. И все это – сигналы о том, в корректном ли мы месте, с корректными людьми и в корректном ли взаимообмене энергиями находимся.
Показателем корректности для Генератора будет удовлетворение, некорректности – расстройство или фрустрация.
Для Проектора это, соответственно, сладость успеха быть нужным, таким, какой есть, или горечь / обида.
Для Манифестора – мир с самим собой и другими, или злость / гнев.
Для Рефлектора – удивление или разочарование.
Так вот, нас подсаживают на достигаторскую гонку, приучая измерять свою ценность результатами и достигнутыми целями с самого раннего детства, так мы оказываемся на игле зависимости от дофаминового удовольствия. Именно когда мы достигаем результатов и признаем их, выделяется дофамин, который приносит удовольствие и энергию.
Но довольно быстро достигнутое становится привычным, уровень дофамина снижается и нам становится скучно. Так нас тянет к новым высотам и мы можем не заметить, как становимся зависимыми от одобрения, похвалы, гоняясь за новыми достижениями. Это приводит к выгоранию, фрустрации, злости, разочарованию или горечи, даже при наличии достижений.
Выход в том, чтобы фокусировать свое внимание не столько на достижениях, сколько на том, как мы принимаем решения, во что вовлекаться, во что – нет, а значит, как мы инвестируем энергию. И тут нельзя переоценить практичность Стратегии и Авторитета, которые дает каждому Дизайн Человека.
В процессе возвращения к Себе Генератор учится отличать дофаминовое удовольствие, которое быстро проходит и требует достижения новых и новых целей, от удовлетворения, которое он получает, если действует только из отклика.
Манифестор, информируя и инициируя из своего Внутреннего Авторитета, учится ценить ощущение мира, покоя от своей корректно вложенной силы больше, чем какие-либо навязанные представления о том, как он должен заслужить и заработать одобрение других.
Проектор, рано или поздно, распознает свою неспособность играть в истощающие его игры энергетических Типов. Распознает, что инициировать и зарабатывать стереотипный успех – не сладко, что достижения не убирают ощущение горечи, это не то, зачем он здесь, что его настоящий успех в чем-то другом. Здесь ему тоже поможет Стратегия – ждать приглашения от распознавших людей и решать, принимать его или нет, из своего Внутреннего Авторитета.
Рефлекторам вообще очень легко потеряться в стереотипных ролях и быть перегруженным стилем жизни достигатора, что только углубляет разочарование. Экспериментируя со своей Стратегией ждать 28 дней перед тем, как принять решение, которое будет касаться, по итогу, в каком месте находиться, Рефлекторы могут научиться отличать удовольствие от удивления. Тут очень поможет давать себе время отсоединяться от энергий других людей и наблюдать, что же я чувствую.
Как видите, счастье у всех разное и оно не зависит от количества достижений. Мое удовлетворение переживается как следование за своей энергией, когда я делаю то, что мне делается сейчас, несмотря на то, что говорит мне ум, что приводит к сбалансированному состоянию выработанности и “довольности” тем, как есть на сейчас.
А бывают ли у вас такие состояния, что несмотря на достижения, есть чувство, что это не совсем то, для чего я здесь?
Вам интересно, как Дизайн Человека может помочь именно в вашей жизни? Или хотите задать конкретный вопрос? Можем обсудить это на бесплатной консультации, напишите мне:
Мы никогда не раскрываем вашу личную информацию третьим лицам. Заполняя форму, вы принимаете Политику Конфиденциальности и подтверждаете, что подписываетесь на мои бесплатные обновления по Дизайну Человека. Вы можете легко отписаться в любое время. Спасибо за ваш интерес!